E’ un’attività fisica che può essere praticata da persone di tutte le età senza alcuna controindicazione; se applicata con tecnica corretta ed in modo costante, l’organismo ne uscirà sorprendentemente tonificato e rinforzato nel fisico e nella mente.
La camminata che ne risulta è fluida, armoniosa, naturale, senza alcun sforzo, e le abilità assimilate potranno essere trasferite facilmente nella vita di tutti i giorni.
Anche se il Nordic Walking non è uno sport difficile da imparare è necessario frequentare i corsi tenuti da istruttori qualificati che forniscono la corretta tecnica per praticare il Nordic Walking con tranquillità e sicurezza, sia nei sentieri erbosi come nelle strade di città, sia sui pendii collinari come in pianura o sulle spiagge, con l’energia e intensità più appropriate al nostro organismo.
